Qi Gong

In China wir seit Jahrtausenden Qi Gong praktiziert. Es sind Übungen, die Körperbewegungen, Atmung und Vorstellungskraft einbeziehen und in Einklang bringen. Qi Gong stärkt die Lebensenergie (Qi), ist leicht erlernbar und stabilisiert. Durch die Übungen kommen Körper und Geist in einen Zustand der Ruhe und Entspannung, es stärkt Konzentration, Atmung und Abwehrkräfte und wirkt sich allgemein positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden aus.

Ich biete seit vielen Jahren an der Schiller-Volkshochschule Landkreis Ludwigsburg Kurse an.

Aktuelle Kurse ab Frühjahr 2024:

Donnerstags 10 Uhr: Qi Gong für Fortgeschrittene und

11.15 Uhr: Qi Gong für Anfänger*innen - diese beiden Kurse sind ausgebucht!

Montags, 19 Uhr: Qi Gong für Anfänger*innen: Ebenfalls ausgebucht!

Anmeldungen über schiller-vhs.de