Qi Gong
In China wir seit Jahrtausenden Qi Gong praktiziert. Es sind Übungen, die Körperbewegungen, Atmung und Vorstellungskraft einbeziehen und in Einklang bringen. Qi Gong stärkt die Lebensenergie (Qi), ist leicht erlernbar und stabilisiert. Durch die Übungen kommen Körper und Geist in einen Zustand der Ruhe und Entspannung, es stärkt Konzentration, Atmung und Abwehrkräfte und wirkt sich allgemein positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden aus.
Ich biete seit vielen Jahren an der Schiller-Volkshochschule Landkreis Ludwigsburg Kurse an.
Neue Kurse ab Herbst 2024:
Donnerstags 10 Uhr: Qi Gong für Fortgeschrittene und
11.15 Uhr: Qi Gong für Anfänger*innen,
montags, 19 Uhr: Qi Gong für Anfänger*innen
Anmeldungen über schiller-vhs.de
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